Nie no z tym magnumem to dobre rozwiązanie. Wtedy nikt cię niezaczepi z nożem, a nawet jak by to zrobił to odsunął byś delikatnie kurtkę i pokazał co tam masz (niekojarzcie tego z czym innym chodzi mi o broń) i koleś zmięknie i odejdzie. Pozdro
[...] dziwi mnie dyskusja na temat sprzetu w trojboju.(byl, jest i bedzie) i tak nic nie zmienimy (nawet jakbysmy chcieli wycofac sprzet, to za malo znaczymy w ipf, a i tak sa tam zaangazowane takie pieniadze i obowiazuja takie umowy ze nie ma szans na wycofanie) takze sprzet bedzie czy chcemy czy nie. jedynie jakbysmy mieli wejsc na olimpiade (co [...]
we fragmencie, do ktoorego czytałam, nie podano szczegoołoow - pomijając ******ły, było tam to, co przedstawiłam wyżej; może gdzieś dalej coś będzie, ale to jootro, bo dziś jooż mi się zwyczajnie nie chce
[...] 100g wegli dodajesz powiedzmy 40 g tluszczu i oczywiscie obcinaj umiarkowanie z kazdego posilku , ale wydaje mi sie ze kluczowa rola to te kolacje u Ciebie .. postaraj się tam unikac tych węgli i sam tłuszcz +białko inaczej nie da rady. Ogolnie obserwuj organizm nie ma co sie spieszyc to ma być dietka na stale bo jak widze niezle z tymi ww [...]
[...] tym kolanem. Nie mam za dobrej weny do pisania to nagralem film, na nim widac jaki mam problem . Nie wyprostuje nogi tak jak lewej. Operacje mialem na prawej. Moze tego tam na filmiku nie widac ale ja mam z tym problem i az zle sie chodzi przez to . Moze po prostu potrzebuje wiecej ruchu cwiczen bo mi miesnie trzymaja i to dlatego. [...]
no dobra a co myślisz Apokalipsa o Hyper Fusion w sumie tam tez jest i Mono i Jabłko i inne ciekawe figle :D ?? Tylko chodzi mi o to ile spozycia wody bo przy mono pisało że 3 litry a Tu nic nie pisze przy Hyperze i to chcę wiedziec :D
[...] jak najwiecej bo te cegielki na brzuch juz mnie nudza 3.Si2uiel moja waga waha siemiedzy 78-79 czyli aktualna 4.Wiem ze to duzo ww ale troche tluszczu mi nie zaszkodzi 5.Macie po sogu 6.Jeszcze jedno jak bedzie wygladala ta dietka w dzien bez treningu i co tam wlasnie bialkowego moge dolozyc ? Jak bede mial serwatke to gdzie ja wsadzic ?
mi udalo sie kupic za pierwszym razem. powiedzialem co chce kupic, aptekarka to wyciagnela i powiedziala czy mam recepte a ja "zdziwiony" spytalem sie jej czy naprawde, ale jakos tam dala(pewnie przez moj urok osobisty i dobra prezencje- wszystkie wymiekaja)
mam ten sam problem, tylko ze to moja 1 redukcja.. nie jestem jakims tam macho zbudowany ale mnie sporo zalalo i wolalbym to zbic i robic mase powoli ale z glowa daje sogi bo tu widze mam to co chcialem sie dowiedziec. jeszcze chodzi o trening tez bym go zmienil na ten okres czy fbw-split bylby dobrym rozwiazaniem na czas redukcji? mianowicie [...]
[...] o to, że ja ćwiczę (inaczej nawet nie marudziłabym nikomu, że mam gdzieniegdzie "dodatki"). Najwidoczniej jednak robię coś nie tak, bo nie ubywa mi centymetrów tam, gdzie bym chciała. Pomimo brzuszków, skłonów itp. - boczki jak były, tak są. Przejrzałam porady innych osób (w tym zwłaszcza dietę Tyki - na zdjęciach widać super [...]
Byłem dziś na pobieraniu krwi i coś tam sprawdzali. Na same wyniki czekałem ponad godzinę i wykazało, że jestem tym badziewiem zarażony. Ogólnie z tego co zrozumiałem mogę w ogóle nie mieć żadnych objawów i przejść tą (chorobę?) bez objawowo. Oczywiście spytałem się o Saa i nasze kochane doktorki za wiele powiedzieć mi nie potrafili cytuję. [...]
[...] co do kretki bo z tego co czytałem glukoza powoduję jakąś chorobe ("trzesawki" czy coś tędy). Jak tu korzystać z wyszukiwarki jak każdy ma inne zdanie carbo vs. glukoza, dextroza vs. carbo :/ Dobry będzie Carbo z biogenixu ? jest tam dodatkowo d-ryboza, będzie dobre do mojego cyklu ? Białko (z kakao :>), kreatyna, plus to carbo ?
[...] panowie, to wpadl mi art napisany przez Kazama dobrych 6 lat temu w ktorym twierdzi ze Nolva jest lepsza od Clomidu. Teza ta zostala obalona czy dalej jest na topie? Pytam bo pamietam jakim hitem wlasnie w tam tym okresie bylo HMB i jego mega wlasciwosci anaboliczne i antykataboliczne :D Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-10-30 00:21:02
[...] kwestie: rzetelność źródeł i umiejętność ich weryfikowania oraz interpretowania danych. Bardzo wiele tabel dostępnych w internecie jest po prostu niewiele warta. Zapisane tam dane często nie rozróżniają wartopsci odżywczej produktu rynkowego, od wartości odżywczej części jadalnych produktu. przykładowo inną wartość będzie mieć 100g banana ze [...]
[...] maly = byle leszcz mysli sobie "o jakas chuda ****a, kroimy" jestes duzy = byle leszcz mysli sobie "o kurva z tym to lepiej nie zaczynac" (aha, ja tam duzy nie jestem, takze to moj domysł/kolega mi mowil ) dla satysfakcji to se trenuj, pozwalam Ci a zeby odnosic sukcesy sportowe, to troche pozno zaczynasz... no ale [...]
Mete zazwyczaj 5 tyg, wino do 5-6 tygodnia. Tren nie dłużej, niż 5 tyg z tym że tam była dawka 200mg e2d ace. Turanabol chyba tez tylko 4 tyg udało mi się pociągnąć. Bold, deka itd. to 12 tyg i dłużej, ale z tych co zamierzam teraz wziąć to tylko takie mini cykle z tego wychodziły. Jak ne nerki to serce, potem gino. Zawsze z czymś był problem i [...]
ja mam taka dziwna sprawe, byc moze zle utrzymywalem pozycje tulowia, ale przy ktoryms tam ruchu strasznie kuła mnie klata, musialem przerywac serie, takie jakby od srodka cus rozpychalo mi klatke wylapalem pozycje, w ktorej tego nie ma, i cwicze, ale co to moglo byc
[...] wypowiedzial sie na temat dzialania testolica i teraz nagle wszyscy polecaja "testolic / atomic", a ze mnie taki autorytet jak z koziej dupy rakietnica ja tam zdania na temat atomica nie mam i miec nie zamierzam, wystarcza mi watpliwosci kilku osob i swiadomosc w jakich warunkach sie to wytwarza zeby dac sobie siana ale to jest [...]
Wlasnie szukam kompromisu pomiedzy powerliftingiem a bb, jim proponuje takie rozwiazanie w boring but big ale tam bardziej skupiamy sie na 1 cwiczeniu np bench press 5.3.1 potem 5x10reps to samo cwiczenie.W ppl co podalem sa cwiczenia praktycznie wielostawowe , no poza bickiem.Staram sie przygotowac na kwalifikacje do agatu I zalezy mi na [...]
50 kg w koszulce????
